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李国民:颈椎间盘突出、骨质增生,做到这几点,就不怕治不好!德阳.德阳.德阳.德阳

时间:2022-07-14 08:59:01 来源:中航农业网 浏览量:0

李国民:颈椎间盘突出、骨质增生,做到这几鹧鸪麻属点,就不怕治不好!...

李国民颈椎间盘突出、骨质增生,做到这几点,就不怕治不好!

肩颈腰疼痛人受罪,找不对人花钱白费!你好,我是肩颈腰专家李国民。每天写一篇文章,我的实际治疗经验和案例,希望给你些启发和帮助,这是第515篇原创文章。

一、你的颈椎片子结果是什么?

每天早上我起来,我都会打开电脑,看昨天的留言

有一些人看懂了我的文章,但是还有很大一部分没有懂

就像今早有位朋友在我的文章下面留言一样,他问李医生我颈椎间盘突出、骨质增生该怎么治疗

你为什么会这么问呢?

1、你的颈椎很多人都是这么告诉你的2、你的颈椎病没有治疗好3、你的颈椎病治疗很久没效果

只能这样和你说,你的颈椎病可能并没有找到原因,也没有经过评估

如果你的的颈椎病,治疗有效或有改善,那么你的方法是正确的

如果你治疗很久没有易门小檗效果,或者没治疗好,基本上你都会直接问颈椎间盘突出、骨质增生怎么治疗

你是这样的?

基本上这个CT结果不是你颈椎疼痛、僵硬等不舒服的原因!

二、颈椎问题治疗正确的好处

1、少走弯路

你可以算一下你从发现颈椎病到现在,你治疗了多久,是不是效果也不咋的?

时间久的,有5年,有10年的都有,因为你的治疗不正确

正确的治疗方法和步骤,是可以让你至少少走10年的弯路

你可能自己就会给颈椎病这样治疗吃药、按摩、贴膏药等等,这些都不是最佳的治疗,说实话!

2、省钱

去年年初的一个手麻的患者,他一直以为他的问题在颈椎,后来给他评估后发现问题在肘关节

最后给他推荐治疗方法,1周时间就改善了,你要知道他前面至少花了1万多,治疗1个月在膏药上面,没有一点效果

所以,你看正确的治疗,可能省去很多的冤枉钱!

3、恢复快

你的颈椎病每次治疗坚持多久?有半个月吗?

治疗完了是不是和没治疗一样?对了,因为你都没有评估,治疗的方法都不正确,当然没效!

正确的治疗方法,一般来说1周是可以看到效果的!

三、她是如何纠正颈椎骨质增生的?

今天和你的一个患者,她是一名宝妈,自从生完小孩之后,她就开始颈部和背部的疼痛

她也拍了片子,确实存在颈椎间盘突出,同样也有骨质增生

她一直按照这个方法来治疗,可是丝毫看不到效果,前面几天她也到我们这里其他的科室治疗

后来在网上找到我,出院后让我给他评估,应该总共治疗有3次,第一次治疗完她就认为她的疼痛有好转

3次治疗完,她的颈部和背部等疼痛至少缓解有90%以上,我让她自己回去配合锻炼

几个月过去了,到现在她的颈部和背部的疼痛依然没有复发过,一直维持的很好你的颈椎疼痛呢?现在怎么样了?

四、具体的评估方法有哪些

其实这个患者的发病时间并不长,不到2年,用到的评估方法主要有

1、筋膜评估2、小关节位置评估

她的症状比较单一,持续时间不算长,所以就给了2个评估方法

小关节错位这一块她并不是特别的厉害,关键是筋膜的问题比较大

所以我的治疗基本上都是用筋膜松解,配合自我的锻炼,长期的预防颈背疼痛的复发!

五、颈椎间盘突出、增生如何去做治疗?

1、找专科医生评估

其实你可以看到,我治疗的时间并不长,但是评估的很准确

因为她的问题很简单,通过评估就是存在筋膜的问题

后面所有的治疗就是针对这个问题,对症下药就行

所以你的颈椎问题,不要一上来直接就说颈椎间盘突出,骨质增生,这个根本就没有任何的意义,除非压迫脊髓、压迫神经

2、选延龄草对治疗方法

这里我用到的筋膜松解的方法是浮针、MET肌肉能量技术、超声波治疗

其实方法非常简单,只要把这几个方法用到有问题的肌肉筋膜上面就可以了

怕就怕你直接去找方法,而不是先去评估,你的颈椎问题没找到,即使给了你方法也没用啊

你说呢?

3、眼球训练

这个患者我直接给她的自我锻炼,就是眼球训练

因为她的颈椎深层的肌肉没力,她以前都是在做米字操,做了1年都没效果

米字操仅仅是预防,达不到治疗的效果,具体的步骤

1)在你眼球前方1米的墙壁上画一个实心圆点,与眼球同高

2)水平方向,向左向右来回转动你的头部,你的眼睛始终盯着这一点不离开

3)左右转动的幅度不超过30°,速度尽量慢!!!

就是这么简单!

4、避免不良姿势

这个患者她的不良姿势主要是抱小孩,小孩大了基本上都不用抱了

但是我还是建议她的低头姿势要避免,尤其是刷手高山藨草机、刷视频这些

因为10个颈椎病有9个都是因为这个姿势造成的!

5、有效的锻炼方法

这里给你推荐几个有效的运动方法

1)快走8000步2)游泳30分钟3)羽毛球30分钟

快走是为了避免你的低头的颈椎得到放松

游泳应该来说是这个锻炼里面最有效的,不仅可以加强颈椎的力量,还可以让你的颈椎避免伤害

羽毛球基本上都是抬头的动作,可以很好的对抗你的低头姿势

这些方法你会做到吗?

你是不是担心你的颈椎病会治不好?你的颈椎病找到好的治疗方法了吗?你还在为你的颈椎病,找不到好的医生而烦恼吗?你也可以和我聊一聊,我会给你一些好的方法和建议。

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